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Der Stress meiner Scheidung ruiniert mir buchstäblich die Haare

Der Stress meiner Scheidung ruiniert mir buchstäblich die Haare

Der Stress meiner Scheidung ruiniert mir buchstäblich die Haare

Heute hatte ich wieder eine Panikattacke unter der Dusche. Ich stand schluchzend da, während das warme Wasser gegen meinen Schädel schlug, und starrte entsetzt auf das alptraumhaft dicke Bündel Haare, das ich in meiner zitternden Hand hielt.

Ich entwickle stressbedingte Alopezie und verliere meine Haare.

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Das geschieht schon seit einer Weile. Ich schätze, dass ich in den letzten zwei Monaten 65 Prozent meiner Haare verloren habe, einschließlich der Wimpern.

Es fing Anfang Juli an. Ich bürstete mein Haar und innerhalb weniger Minuten klebte eine Menge Haare an der Bürste, die normalerweise mehrere Wochen gebraucht hätte, um sich anzusammeln. Statt der wenigen Haare, die normalerweise im Abfluss landen, verbrachte ich die meiste Zeit unter der Dusche mit kleinen Haarbüscheln, die sich von meinen Händen lösten.

Anfangs habe ich es ignoriert. Ich hatte die meiste Zeit meines Lebens langes, dickes Haar, also habe ich nicht nur Haare zur Genüge, sondern musste mich auch regelmäßig mit langen Haaren herumschlagen, die im Haus herumlagen oder den Abfluss verstopften.

Aber dieses Mal hörte es nicht auf.

Bei der Arbeit fuhr ich mir zufällig mit den Händen durch die Haare und kleine Büschel verhedderten sich bedrohlich in meinen Fingern.

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Es waren nicht nur ein paar Strähnen hier und da, die man mit einem schnellen Schnipsen in die Luft lösen kann, sondern so viele, dass ich aufstehen und einen Mülleimer finden musste. Meine Friseurin bemerkte den Unterschied, konnte sich den Verlust aber nicht erklären, also machte ich einen Termin beim Arzt, obwohl ich dachte, dass sie mir nur sagen würde, was ich nach einer flüchtigen Internetrecherche bereits als Ursache vermutete: Stress.

Stress ist das einzige konstante Gefühl in meinem Leben seit Januar, als mein Mann und ich uns über 2 Monate vor der Geburt unseres Sohnes trennten.

Nach der Geburt unseres Sohnes wurden die Scheidungsgespräche ernst und wir gerieten in eine furchtbare Sackgasse in der Frage, wo wir unsere Kinder großziehen würden. Ich wollte zurück in meinen Heimatstaat Utah ziehen, wo ich eine feste Anstellung finden und in der Nähe von Freunden und Familie sein konnte, er wollte in der Nähe seiner Familie in Pennsylvania bleiben und als freiberuflicher Schriftsteller Achterbahn fahren. Anwälte wurden konsultiert, Kampfpositionen eingenommen, die Waffen gesichert und geladen.

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Einen großen Teil meiner Zeit verbrachte ich damit, fast völlig handlungsunfähig zu sein. Ich schrie mich fast in die Bewusstlosigkeit, wenn er die Kinder hatte, und stolperte gerade so durch die Tage, an denen sie bei mir waren.

In einer besonders schlimmen Episode war ich so entsetzt darüber, wie mein Leben aus den Fugen geriet, dass ich es vor meinen Kindern nicht verbergen konnte und meinen Ex anrufen musste, um sie abzuholen. Ich konnte einfach nicht mehr als Mensch funktionieren. Letztendlich schafften wir es, unsere Probleme zu besprechen, die Anwälte abzublasen und uns wie ruhige, vernünftige Erwachsene zu verhalten. Aber es gab einige schwarze und düstere Monate, in denen ich weder geschlafen noch gegessen habe – ohne Frage die albtraumhaftesten und dunkelsten Zeiten in meinem Leben.

Das war im Mai. Anfang Juli bemerkte ich ungewöhnlichen Haarausfall. Ich schob es darauf, dass ich ein Baby bekam, auf Stress oder was auch immer. Es gelang mir, einen weiteren Monat lang nicht darüber nachzudenken und mir einzureden, dass der Haarausfall schnell wieder aufhören würde. Aber der Haarausfall ging ungebremst weiter.

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Was früher ein dickes Haar war, das mit seinem Umfang regelmäßig Gummibänder sprengte, kann ich jetzt schlaff zwischen Daumen und Zeigefinger einklemmen. Ich trage es ständig in einem unordentlichen Haarknoten, weil ich Angst davor habe, es zu bürsten oder zu waschen und den Schrecken zu ertragen, der entsteht, wenn man sieht, wie einem die eigenen Haare in Klumpen in den Händen ausfallen. Und auch meine Wimpern erleiden das gleiche Schicksal. Jedes Mal, wenn ich in den Spiegel schaue, schreien mich wütende rosa Flecken mit kahlen Augenlidern an.

Nachdem ich einen Termin bei meinem Hausarzt vereinbart hatte, wandte ich mich an Dr. Google und fand einen Artikel über eine Sache namens Stressalopezie und ihre Ursachen:

Eine plötzliche Hormonumstellung (normalerweise ein Abfall des Hormonspiegels)
Nach der Geburt eines Babys (die Geburt der Plazenta lässt den Spiegel der Schwangerschaftshormone absinken)
Absetzen der Antibabypille oder einer Hormonersatztherapie
Akutes Trauma (Operation, körperliche Verletzung oder psychisches Trauma)
Strenge Diäten (unzureichende Protein- und Eisenzufuhr)
Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse
Krankheiten wie Diabetes und Lupus
Chemotherapie
Medikamente: Dazu gehören Retinoide, Blutdruckmittel, Antidepressiva, bestimmte Antibabypillen und sogar NSAIDs (einschließlich Ibuprofen)
Verbrennungen oder Strahlentherapie

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Ich war fassungslos. Geburt des Babys, Hormonumstellung, psychologisches Trauma, Proteinmangel. Abgehakt, abgehakt, abgehakt. Wenn ich eine Selbstdiagnose stellen müsste, würde ich sagen, dass es sich um einen schlimmen Fall von stressbedingter Alopezie handelt, aber ich werde nächste Woche immer noch zum Arzt gehen, um mir das bestätigen zu lassen.

Ich gehe davon aus, dass sie mein Blut auf Eisenwerte und meine Schilddrüse untersuchen wird und mir dann rät, meinen Stress in den Griff zu bekommen, Sport zu treiben und Vitamine einzunehmen. Super! Danke! Ich werde sofort aufhören, gestresst zu sein, ich werde mich sofort darum kümmern.
Meistens versuche ich, nicht darüber nachzudenken, denn was kann ich schon tun? Nicht viel. Meine Haare sind schon weg, also wird es dir nicht helfen, darüber auszuflippen.

Immer noch. Ich habe immer wieder Momente des Schreckens. So wie heute Morgen unter der Dusche, als es mir in den Händen zerrann und ich mich fragte (wie jeder anständige Kerl, der eine Glatze bekommt), ob ich es wie ein Punkrocker abturnen und neu anfangen sollte. Denn wann wird es aufhören? Wer will schon ein paar strähnige Haare auf dem Rücken haben, die wie eine weibliche Version von Donald Trump herunterrieseln? Dieses Mädel nicht. Auf keinen Fall. Ich wäre lieber kahl.

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Ich versuche, die ganze Sache mit dem Haarausfall als eine Lektion fürs Leben zu sehen, als eine beängstigende Erinnerung daran, was im großen Ganzen wichtig ist. Auch wenn es erschreckend ist, ein Stück meiner Weiblichkeit zu verlieren, gehört Haarausfall sicher nicht zu den 20 oder gar 50 wichtigsten Dingen in meinem Leben. Ich habe eine Scheidung hinter mir, bin alleinerziehend, habe einen neuen Vollzeitjob, schreibe freiberuflich, und ich ziehe in ein neues Haus. Und das alles ständig zur gleichen Zeit. Haarausfall? Ich bitte dich. Ich habe das im Griff.

(Aber das ist nur Angeberei, ich flippe total aus.)

 

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