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Hör auf, dies zu deinem Körperziel zu machen

“Skinny Girls essen ständig, aber sie überfressen sich nie. Skinny Girls trainieren, sind aber nicht süchtig danach.”

Sie haben offensichtlich keine zwanghafte Persönlichkeit, also werden sie nicht süchtig nach Dingen wie Sport oder Essen. Das wäre ja auch lächerlich.
“Dünne Mädchen essen viel Obst und Gemüse. Skinny Girls bekämpfen Stress nicht mit Essen”, weil sie gesunde Angewohnheiten haben und immer wissen, wann sie zu viel des Guten gegessen haben. Sie wissen es, wie sie mit Stress umgehen müssen, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun.

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Du weißt es, indem du in aller Ruhe Yoga machst und dabei den Klängen eines Wasserfalls lauschst.

“Dünne Mädchen sehen nackt gut aus.”

Dünne Mädchen haben ihr Leben einfach füreinander bestimmt und sind perfekt. Sie haben absolut keine Probleme, so gut wie nie. Ich meine, sie sind schließlich diejenigen, die als Models auftreten dürfen. Sie sind diejenigen, die uns zeigen, wie wir in der Kleidung aussehen sollen, die ihre Unternehmen uns verkaufen.

Sie sind diejenigen, zu denen wir aufschauen sollten. Sie sind diejenigen, die wir anstreben sollten, um so auszusehen wie sie. Denn nach unserer gesellschaftlichen Definition sehen sie gut aus, egal, was sie tragen oder nicht tragen.

Das Problem dabei ist jedoch, dass dadurch eine bestimmte Art von Menschen als besser angesehen wird als andere Menschen. Es entsteht die Vorstellung, dass es eine ideale Form gibt, in die die Menschen passen müssen.

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Es sagt, dass du ein großartiges Leben haben wirst, wenn du dünn genug bist und dem Ideal entsprechen kannst. Ganz automatisch wird dein Leben dann großartig. Die Sache ist nur, dass ein tolles Leben etwas mit deiner Einstellung zum Leben zu tun hat, nicht mit deiner Einstellung zum Essen oder zum Fitnessstudio.

Wann wird unsere Kultur aufhören, dünne Menschen zu vergöttern? Nur weil du in eine Größe zwei passt, bedeutet das nicht, dass du ein tolles Leben hast, dein Leben füreinander bestimmt ist oder du verblüffend erfolgreich sein wirst.

Dünn ist nicht gleichbedeutend mit Perfektion.

Die Leute denken ständig Dinge wie: Wenn ich nur zehn Pfund abnehmen könnte, wäre ich perfekt. Alles wäre perfekt, wenn ich in dieses Kleid passen würde. Die Kerle würden sich um mich reißen, wenn ich nur so aussehen würde wie sie. Aber so ist es einfach nicht.

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Wenn du erst einmal die ersten zehn Pfunde verloren hast, willst du auch die nächsten zehn verlieren. Und dann ist das Kleid, in das du reinpassen wolltest, zu groß für dich und was machst du dann?

Ja, sicher, vielleicht bekommen dünne Mädchen die Aufmerksamkeit von ein paar mehr Kerlen, aber das sind in der Regel nicht die Kerle, von denen du die Aufmerksamkeit willst.

Wann werden wir endlich begreifen, dass die “Diätkultur” für alle toxisch ist? Sie schadet allen. Sie senkt das Selbstwertgefühl aller Menschen auf jede erdenkliche Weise und sagt uns, dass wir etwas so Objektives wie Größe oder Gewicht wertschätzen müssen.

Es sagt uns, dass Zahlen nicht nur bestimmen, wer wir sind, sondern dass die richtige oder falsche Zahl deine ganze Lebensgeschichte erzählen kann. Aber du weißt es, es wird alles gut, denn du hast die Macht, diese Geschichte zu ändern – du musst nur die richtige Zahl finden.

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Wie machst du das, fragst du? Nun, du probierst diese neue Diät aus, mit der du in zwei Wochen 15 Pfund abnimmst und gleichzeitig deinen Körper reinigst, damit du nie wieder zunimmst. Ich meine, komm schon.
Dünn ist nicht dasselbe wie glücklich. Eigentlich sollte man die beiden gar nicht miteinander verbinden.

Du kannst mit dir selbst glücklich sein, egal welche Kleidergröße du trägst. Wenn du dich gut fühlst und eine gesunde Lebensart hast, ist das großartig. Sei glücklich mit dir selbst.

Hör auf, dich an sozialen Medien oder der Modeindustrie zu orientieren, um dein Glück zu messen.

Ich sage nicht, dass du ein glücklicher Mensch bist, wenn du einfach sagst, dass du glücklich bist, egal wie du aussiehst oder dich fühlst, aber es ist auf jeden Fall ein Anfang.

 

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