Jeder braucht etwas Zeit für sich allein, aber aus irgendeinem Grund wollen die meisten Menschen nicht zulassen, dass andere sie sich nehmen.
Ich bin ein großer Fan von persönlichem Freiraum – vor allem, wenn das Leben stressig wird.
Manche Menschen müssen sich mit einem großen Unterstützungssystem umgeben, wenn ihnen alles zu viel wird – und das ist völlig in Ordnung. Es hilft dir, mit Gleichgesinnten darüber zu reden.
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Wie man jemandem sagt, dass man nicht an ihm interessiert ist (ohne seine Gefühle zu verletzen
Aber bei mir ist es fast so, dass ich umso mehr Stress bekomme, je mehr Leute ich um mich herum habe.
In solchen Situationen ist das Beste, was ich für mich (und alle anderen in meinem Leben) tun kann, mich ein paar Tage lang zurückzuziehen.
Es ist nicht so, dass ich mich in die Berge zurückziehe, um in den Sonnenuntergang zu starren und über das Leben nachzudenken, obwohl das natürlich toll wäre. Für manche Menschen funktioniert das tatsächlich, und ich kann es ihnen nicht verübeln. Aber in Wirklichkeit ist jeder anders.
Aber eigentlich muss ich einfach mal auf meiner Couch sitzen, lange Bäder nehmen und über nichts denken. Es ist verblüffend, wie viele Gedanken an einem einzigen Tag, in einer Stunde oder sogar in Sekunden durch dein Gehirn gehen können.
So sehr ich auch versuche, es Leuten zu erklären, die nicht so sind, sie scheinen es nicht zu verstehen.
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Sie wollen es persönlich nehmen und jagen mein Telefon mit einer Million Nachrichten in die Luft, in denen sie mich auffordern, mit ihnen zu reden und aus einer Laune heraus eine große Entscheidung zu treffen (was niemand tun kann).
Aber so bin ich nicht.
Ich muss mir Zeit nehmen, mich langsam bewegen und die Dinge durchdenken. Wir wären keine Menschen, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen würden, Informationen, Anfragen und Entscheidungen zu verarbeiten.
Und ich bin es mir selbst schuldig, mir diese Zeit zu geben. Wenn ich das nicht tue, mache ich einige wirklich schlechte, gefühlsgesteuerte Entscheidungen.
Versteh mich nicht falsch, es gibt Zeiten, in denen die Gefühle die Oberhand gewinnen, aber bessere Entscheidungen macht man mit Logik. Außerdem solltest du keine Versprechen oder Bindungen machen, die du nicht halten kannst.
Dies ist also mein letzter Appell, und ich hoffe, dass meine Mitstreiterinnen und Mitstreiter, die Raum brauchen, mich unterstützen können.
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Wenn ich sage, dass ich Zeit brauche, um allein zu sein, brauche ich wirklich Zeit, um allein zu sein.
Ruft mich nicht an. Schickt mir keine SMS. Schick mir keine Brieftaube. Bitte, respektiere das einfach, mehr verlange ich nicht.
Die Wahrheit ist, dass manche Menschen einfach mal eine Weile ohne ihr Handy auskommen müssen; das spart nicht nur Bildschirmzeit, sondern macht auch einen Unterschied für deine psychische Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden.
Wer nicht respektiert, was du persönlich brauchst – vor allem, wenn es um deine psychische Gesundheit geht -, der hat in deinem Leben nichts zu suchen.
Mach Platz für Menschen, die dich verstehen wollen. Keiner hat Zeit für Menschen, die deine persönlichen Entscheidungen kritisieren.
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