Lies dies, wenn du sagst: “Mir geht es gut”, nur um den Tag zu überstehen

Selbst

Anina Krüger

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Lies dies, wenn du sagst: “Mir geht es gut”, nur um den Tag zu überstehen

“Mir geht’s gut” – ein Spruch, der für die große Mehrheit der Menschheit wahrscheinlich die letzten Worte wären, wenn die Welt unterginge, buchstäblich unterginge.

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Ich habe erlebt, wie Menschen durch schwierige, manchmal sogar schreckliche Situationen gingen. Ich bin durch schwierige, manchmal sogar furchtbare Situationen gegangen.

Der Tod eines geliebten Menschen, finanzielle Probleme, eine nicht bestandene Prüfung, ein nicht bestandener Kurs, eine zerbrochene Beziehung, eine Kündigung, eine Vergewaltigung, Missbrauch und sogar so banale Dinge wie einen schlechten Tag zu haben.

Die Antwort ist immer dieselbe: “Mir geht’s gut.”

Ich tue das, Männer tun das, Frauen tun das, Erwachsene, Studenten; es spielt keine Rolle. Jeder tut es.

Seit wann denken wir, dass wir ständig “gut” sein müssen? Glauben wir wirklich, dass man uns weniger liebt, wenn wir zugeben, dass wir Hilfe oder Unterstützung brauchen? Haben wir Angst, jemanden mit unseren Gefühlen zu “belästigen”?

Diese Fragen stelle ich euch und auch mir selbst. Ich bin schuldig, meine Gefühle vor meinen Mitmenschen zu verbergen, nur weil ich niemanden mit meinen Problemen “belästigen” will. Es ist noch nicht einmal Mittag und ich habe es heute schon mindestens 5 Mal geschafft, “Mir geht es gut” zu sagen.

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Hier ist die Definition von “gut”: von überlegener oder bester Qualität; von hoher oder höchster Güte.

Wenn du mich fragst: Wenn du dich fühlst, als hättest du gerade einen emotionalen Schlag in den Magen bekommen und dein Herz sich anfühlt, als würde ein Gewicht auf ihm ruhen, bist du nicht “von bester Qualität”.

So wie die Welt ist, hat es die Gesellschaft nicht leicht mit dem Gefühl, sich emotional zu öffnen.

Männern wird beigebracht, “gut” zu sein, weil sie ständig stark sein müssen und alles, was weniger als okay ist, Schwäche zeigt, was inakzeptabel ist.

Frauen wird beigebracht, “gut” zu sein, weil alles, was nicht in Ordnung ist, unattraktiv ist und dich wie einen Debbie-Downer aussehen lässt, was dich verzweifelt nach Aufmerksamkeit aussehen lässt.
Ich kann dir jetzt schon sagen: Wenn jemand sagt: “Mir geht es gut”, dann geht es ihm meistens nicht gut.

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Als Gesellschaft wissen wir nicht, wie wir auf den Schmerz anderer Menschen reagieren sollen. Meistens fallen wir darauf herein und sagen: “Das wird schon wieder!” oder “Alles wird wieder gut.”

Obwohl es nicht unbedingt ein Problem ist, diese Dinge zu sagen, weil wir sie meist auf die ermutigendste Art und Weise meinen, liegt das Problem darin, dass wir diese Dinge sagen, weil wir hoffen, dass sie nach außen hin glücklich erscheinen, damit wir uns keine Sorgen mehr über sie machen müssen.

Nur weil wir mit “Mir geht’s gut” die Wahrheit und den Schmerz, den wir empfinden, überspielen, bedeutet das nicht, dass alles von alleine geht, nur weil wir uns entscheiden, es zu ignorieren. S***, ich hätte einen Oscar dafür gewinnen können, wie oft ich so getan habe, als ginge es mir gut, aber das hat meine Probleme nie gelöst.

Wir können nur auf unserer eigenen persönlichen Skala leiden; wenn zum Beispiel die Trennung von dir das Schlechteste ist, was dir je geschehen ist, kannst du es nicht mit dem Trauma eines anderen messen.

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Worauf wir Einfluss nehmen können, ist das Einfühlen in den Leidensweg eines anderen. Ja, andere haben noch schlechter gelitten als ich. Ich habe schon schlechter gelitten, und du wahrscheinlich auch.

Aber es steht uns nicht zu, zu sagen: “Komm drüber weg, es könnte schlimmer sein.” Du hast Recht, es könnte wirklich schlechter sein. Aber sie können es sich nicht vorstellen.

Hier ist ein ganz einfacher Rat, den ich dir mit auf den Weg geben möchte: Wir müssen uns abwechselnd mit dir lieben.

Wenn du in diesem Moment zufrieden bist, zeige den Menschen um dich herum Liebe, unabhängig davon, in welchem emotionalen/geistigen Zustand sie sich deiner Meinung nach befinden, denn wir sind wirklich schlecht darin, zu sagen, wenn wir Hilfe brauchen. Daran bin auch ich schuld.

Wenn es dir nicht gut geht, aus welchem Grund auch immer, egal durch was man geht, solltest du dich nicht schuldig fühlen oder dir die Schuld geben. Du solltest deine Probleme nicht verharmlosen.

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Ich weiß es nicht, wie es dir im Moment geht. Vielleicht geht es dir wirklich gut, und wenn ja, dann ist das großartig! Es bringt auch nichts, sich deswegen schuldig zu fühlen. Wenn es dir nicht so gut geht, denk daran, dass du nicht allein bist.

Ich weiß nicht, durch was man geht, aber es tut mir so leid, dass es dir weh tut. Ich werde es nicht tun und dir sagen, dass alles wieder in Ordnung kommt oder besser wird.

Aber ich werde dich daran erinnern, dass du geliebt wirst und dass du für viele Menschen wichtig bist.

Diese beiden Tatsachen werden nie aufhören, wahr zu sein, egal, was irgendjemand sagt oder was du anfängst zu glauben. Vergiss nicht: Es ist okay, nicht okay zu sein.

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