Nur weil ich sage, dass es mir gut geht, bedeutet das nicht, dass ich nicht leide

Selbst

Anina Krüger

👇

Nur weil ich sage, dass es mir gut geht, bedeutet das nicht, dass ich nicht leide

Wenn ich auf deine Frage mit “Mir geht’s gut” antworte, bin ich es meistens nicht.

Tatsächlich bricht meine Welt gerade zusammen oder steht auf dem Kopf. Ich fühle mich verloren und unglücklich, ganz zu schweigen davon, dass in meinem Leben nicht alles so funktioniert, wie ich es geplant habe.

Lies auch:
3 Wege, wie dein Körper dir sagt, dass es Zeit ist, deinen Job zu kündigen
Was du in diesem Persönlichkeitstest zuerst siehst, sagt darüber aus, wie empathisch du bist
21 Anzeichen dafür, dass du einen seelischen Verlust” erlebst

Diese Silberstreifen-Zitate oder Happy-End-Filme machen mich nicht hoffnungsfroh, und ich weiß es, dass es nicht in Ordnung ist, die Hoffnung zu verlieren.

Wenn ich sage “Es geht mir gut”, bedeutet das manchmal, dass ich innerlich leide.

Vielleicht habe ich die eine oder andere Person verloren, die ich wirklich geliebt habe. Vielleicht erwarte ich zu viel vom Universum, um die Liebe zurückzugeben, die ich anderen Menschen gegeben habe.

Ich bin zu menschlich und das Einzige, was ich in diesem Leben will, ist, die Liebe zu bekommen, die ich verdiene. Meine eigenen Erwartungen und Hoffnungen in Bezug auf diese unerwiderten Lieben haben mich in meinem eigenen Leben enttäuscht, und ich weiß, dass es nicht in Ordnung ist, zu viel zu erwarten.

Wenn ich es sage, weiß ich meistens nicht, wie ich dich um Hilfe bitten soll. Ich fühle mich gefangen zwischen meinen eigenen Ängsten und meiner Hoffnungslosigkeit, einfach weil ich weiß, dass die einzige Person, die mir helfen kann, ich selbst bin.

Lies auch:
4 einfache Wege, wie du die Negativität aus deinem Leben loslassen kannst
5 toxische Angewohnheiten, die dein Selbstwertgefühl töten
5 Tipps, wie du aufhörst, defensiv zu werden, wenn du getriggert wirst

Ich weiß, dass, egal wie viele Menschen dir helfen wollen, der Schlüssel dazu, dass es mir besser geht, nur darin liegt, meine eigene Perspektive auf das Leben zu ändern. Um Hilfe zu bitten, würde mich nur glauben machen, dass ich nicht in der Lage bin, für mich selbst zu sorgen, und ich weiß, dass es nicht in Ordnung ist, sich nicht helfen zu lassen.

Wenn ich sage “Es geht mir gut”, ist das ein Kampf in mir selbst, denn eigentlich will ich, dass jemand sagt “Ich bin da” oder “Ich weiß, dass es dir nicht gut geht”, aber gleichzeitig will ich allein gelassen werden. Ich will jemandem klar machen, dass es tausende von Geschichten gibt, die ich erzählen möchte, wenn er mich nur nicht verurteilt.

Ich will nicht, dass die Leute darüber urteilen, dass ich nicht an-okay-girl bin. Ich lebe mein Leben durch die Meinung anderer und ich weiß, dass es nicht in Ordnung ist.

Lies auch:
Die 7 Stufen der Veränderung (und wie du mit Gefühlen der einzelnen Stufen umgehst)
4 simple Tips, wie man Vergebung übt und glücklicher wird
Die 50+ besten Zitate, um deine furchtlose Seite zu entfesseln

Wenn ich es sage, fühle ich mich hinterher schuldig, nur weil ich gelogen habe. Ich habe die schlechte Angewohnheit, über alles nachzudenken, aber ich will nicht, dass du es herausfindest. Ich will mein Bedauern, meine Fehler, Schwächen und Unsicherheiten noch für mich behalten, einfach weil ich Angst habe, anderen zu vertrauen.
Ich weiß, wenn ich mich anderen Menschen gegenüber öffne, werden sie mich nach und nach auseinandernehmen und verlassen. Ich weiß, dass es nicht in Ordnung ist, ein Vertrauensproblem zu haben.

Wenn ich es sage, geht es mir gut, weil ich niemandem zur Last fallen will.

Ich weiß, dass jeder mit sich selbst beschäftigt ist und dass die Leute ihre eigenen Kämpfe austragen. Wenn ich mich beschwere oder anderen Menschen von den Rückschlägen in meinem Leben erzähle, bekomme ich nur ein schlechtes Gewissen, weil ich meine Probleme auch zu ihren Problemen mache.

Lies auch:
Eine wahnsinnig wirkungsvolle Kunsttherapie-Technik zum Stressabbau
7 Anzeichen dafür, dass du dich inmitten einer großen Lebensveränderung befindest
Wie du tatsächlich tust, was du sagst, dass du tun willst

Ich weiß die Unterstützung zu schätzen, aber früher oder später werde ich mein Lächeln wieder vortäuschen, um sie zu überzeugen, dass es mir gut geht. Ich weiß es, dass es nicht in Ordnung ist, meine eigene Traurigkeit vorzutäuschen.

Wenn ich es sage, hoffe ich, dass du verstehst, dass ich gerade meine eigenen Kämpfe austrage und ich will, dass du von ganzem Herzen für mich betest. Ich möchte, dass du mich im Stillen umarmst, ohne mich zu zwingen, die Wahrheit zu sagen. Ich will, dass du geduldig bist, während ich nach dem richtigen Weg suche, dich um Hilfe zu bitten.
Du musst verstehen, dass es nicht leicht für mich ist, mich zu öffnen, und es tut mir leid, dass ich so schwierig bin.

Sei bitte nicht böse auf mich, nur weil ich noch schweige; ich werde dir alles erzählen, wenn die Zeit gekommen ist. Es hat nichts mit dir zu tun; es liegt an mir.
Bevor ich sage: “Mir geht es nicht gut”, bin ich bereit, dir die Wahrheit zu sagen.

Lies auch:
6 Mindful- Techniken, um deinen Weg im Leben zu entdecken
Wie man die Angst vor der Selbstdarstellung überwindet
Was toxischer Scham ist und wie er sich vom gewöhnlichen Scham unterscheidet.

Nur weil ich sage, dass es mir gut geht, bedeutet das nicht, dass ich nicht leide

Ähnliche Beiträge