Warum das Abschneiden der Haare tatsächlich therapeutisch wirkt

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Emma Schmidt

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Warum das Abschneiden der Haare tatsächlich therapeutisch wirkt

Kommst du manchmal an den Punkt, an dem du so viel um die Ohren hast, dass du eine Veränderung brauchst, um aus dem gleichen, sich wiederholenden Muster herauszukommen?

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Wir alle haben diese Momente, in denen wir nach einer minimalen, aber effektiven Veränderung suchen, die diese Sehnsucht erfüllt. Deshalb entscheiden wir uns oft dafür, unsere Haare zu verändern, die toten Enden abzuschneiden oder sie anders zu stylen.

Ich habe die meiste Zeit meines Lebens langes Haar gehabt und zwischendurch immer mal wieder schulterlanges Haar gehabt. Als ich jünger war, habe ich meine Haare hauptsächlich geschnitten, um geschädigtes Haar und tote Spitzen loszuwerden.

Ich habe aber immer wieder mit dem Gedanken gespielt, meine Haare etwas kürzer zu halten, als ich es gewohnt war, aber ich habe mich nie getraut, es zu tun. Bis sich mein Leben direkt vor meinen Augen auf den Kopf stellte.

Ich habe Jahre damit verbracht, mich bis auf die Knochen zu überarbeiten und jedes Quäntchen meiner Energie zu verbrauchen, während ich gleichzeitig Vollzeit und Teilzeit arbeitete. In meinem Teilzeitjob habe ich mich in wertlose Arbeitsdramen verwickelt, nur um Kontakte zu knüpfen und irgendwie auf dem Laufenden zu bleiben.

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Andererseits wurde mein anderer Job immer anstrengender und ich hatte Probleme, ein Gleichgewicht zwischen den beiden Jobs zu finden. Außerdem litt mein soziales Leben und ich hatte wenig bis gar kein Privatleben mehr.

Angesichts all dieser Umstände wusste ich, dass ich eine Veränderung brauchte.

Ich beschloss, meinen Teilzeitjob zu kündigen, in dem ich in den letzten viereinhalb Jahren 4-6 Tage pro Woche gearbeitet hatte. Außerdem beschloss ich, in meine Gesundheit zu investieren und zu versuchen, meine Lebensart zu ändern, um abzunehmen.

Doch wegen der fehlenden sozialen Kontakte und der überwältigenden Einsamkeit und Traurigkeit fühlte ich mich immer noch nicht erfüllt. Also beschloss ich, mir einen emotionalen Haarschnitt zuzulegen und ging so kurz wie noch nie.

Ich gehöre zu der Sorte Mensch, die Veränderungen hasst und nur dann gut damit umgehen kann, wenn ich bereit bin, mich zu verändern.

Ich gehöre zu den Menschen, die eine gewisse Eingewöhnungszeit brauchen, um sich wirklich wohl zu fühlen. Und meine Haare habe ich nur ungern verändert. Deshalb war diese Entscheidung auch für alle, die mich kannten, ein Schock.

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Die Wahrheit ist, dass ich es hasste, wer ich durch mein Arbeitsleben geworden war. Ich war bitter geworden. Am meisten hasste ich das, was ich im Spiegel sah.

Ich hatte es satt, meine blasse Haut, meinen dicken Bauch, die Cellulite an meinen dicken Oberschenkeln und mein langes, dünnes Haar zu sehen. Da ich also schon alles in meinem Leben umgekrempelt hatte, war es der beste Zeitpunkt, um zu versuchen, kurz zu gehen.

Ich war an einem Punkt angelangt, an dem ich es satt hatte, mich mit meinem langen, krausen und unkontrollierbaren Haar herumzuschlagen. Egal, wie sehr ich mich bemühte, es zu stylen, es verhielt sich nie so, wie ich es wollte. Es blieb langweilig und leblos.

Es erinnerte mich an die Version von mir, die ich hasste – das langweilige und leblose Ich, das ich nicht mehr sein wollte. Das war es nicht, was ich war und was mir gefiel.

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In den vergangenen Jahren ging ich von einer natürlichen Brünette zu einem Ombre. Dann ging ich vollblond und hatte ein paar Mal eine Balayage.

Aber kurze Haare waren immer noch Neuland für mich, mit dem ich mich langsam immer wohler fühlte. Und am Ende des Tages liebte ich die Bedeutung, die der Kurzhaarschnitt für mein Leben hatte, und die neue Reise, auf die er mich brachte.
Meine Haare und toten Enden auf so drastische Weise abzuschneiden, fühlte sich an, als würde ich all das Zeug abhacken, das ich mit mir herumgetragen hatte – sowohl im übertragenen als auch im wörtlichen Sinne.

Ich fühlte mich sowohl körperlich als auch geistig leichter. Und es gab mir das Gefühl, dass die Dinge in Zukunft leichter zu bewältigen sein würden – und das sind sie auch!

Das stärkte meine Selbstsicherheit und mein Selbstvertrauen. Ich sah nicht nur anders aus, sondern ich fühlte mich auch anders. Außerdem musste ich mich nicht mehr mit meinen langen und leicht verhedderten Haaren herumschlagen.
Jetzt, wo ich älter bin und nicht mehr an einem Ort arbeite, an dem Unreife alltäglich war, passte der Haarschnitt zu mir und meinem Selbstwachstum. Meine kurzen Haare erinnerten an eine andere Version von mir selbst und daran, wo ich in meiner aktuellen Stufe des Lebens stand.

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Jetzt fühle ich mich motiviert, mehr zu tun und besser zu sein, gleich nachdem ich den reiferen Look bekommen habe.

Wenn du auch mit dem Gedanken spielst, etwas in deinem Leben zu verändern, ist eine neue Frisur ein guter Weg, um den Juckreiz zu stillen, ohne etwas Drastisches zu tun.

Es ist weder ein Muss noch die Lösung. Aber es hilft dir, die Motivation zu finden, die dir bisher gefehlt hat, und gibt dir einen Grund zu strahlen. Vor allem, wenn du dich im wahrsten Sinne des Wortes so langweilig gefühlt hast.

Warum das Abschneiden der Haare tatsächlich therapeutisch wirkt

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