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Warum die Angst vor Ablehnung lebensbegrenzend ist

Es ist allgemein bekannt, dass alles, was wir wollen, auf der anderen Seite der Angst liegt. Alles, was sich im Leben lohnt, ist nicht einfach zu haben.

Der perfekte Job wird dir nicht in den Schoß fallen und der Mann deiner Träume wird nicht einfach an deine Haustür kommen und dir seine Liebe gestehen. Wenn du das nicht glaubst, bist du nicht nur naiv, sondern bereitest dich auch auf ein Leben voller Enttäuschungen vor.

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Eines der Grundbedürfnisse, die wir im Leben fühlen wollen, ist Akzeptanz, und deshalb ist Ablehnung das Schlimmste, was es gibt.

 

Sie kommt oft zu einem Zeitpunkt, an dem es uns am besten geht, und macht uns den Sturz noch unerträglicher. Sie zwingt uns, all die Risiken zu überdenken, die wir so gerne eingegangen sind, bevor uns der Teppich unter den Füßen weggezogen wurde. Auf unserem Höhepunkt fühlen wir uns selbstbewusst, stark und bereit genug, um Risiken einzugehen, und wenn es nicht klappt, fühlen wir uns schmerzlich enttäuscht.

Die Angst, abgelehnt zu werden, schwingt in allen Bereichen unseres Lebens mit, sowohl beruflich als auch privat. Die Wahrheit ist, dass sie uns immer zurückhalten und unser persönliches Glück beeinträchtigen wird… wenn wir es zulassen.

Egal, ob du beim ersten Date sitzen gelassen wurdest, der Kerl, der dir versprochen hat, dich anzurufen, nicht angerufen hat oder du wegen einer anderen Person abserviert wurdest – wir alle haben uns schon einmal so gefühlt.

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Wenn du erkannt hast, dass er nicht der Richtige für dich war und du deinen Freundinnen geschworen hast, dass du “so was von darüber hinweg bist”, wird sich dein Verhalten bei deinem nächsten Partner ändern, ohne dass du es merkst.

Man sagt, dass das erste Mal, wenn du dich verliebst und dein Herz gebrochen wird, dein Verhalten für den Rest deines Lebens bestimmen kann.
Wenn er dir das Herz gebrochen hat, ist deine erste Reaktion, dich davor zu schützen, jemals wieder abgewiesen zu werden, aber dann hältst du dich selbst von den Beziehungen ab, die dein Leben auf unvorstellbare Weise bereichern könnten.

Sicher, du kannst so durchs Leben gehen, mit einer zehn Zentimeter dicken Mauer um dein Herz (das tun viele von uns), und ja, wahrscheinlich wirst du nie wieder eine Ablehnung erfahren, weil du niemanden hereinlässt. Das Problem damit ist, dass du dir etwas Verblüffendes entgehen lassen könntest.

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Lebe dein Leben nicht auf der Hut vor dem herzlosen Verhalten deines Ex, denn dann lässt du ihn gewinnen.

Auch wenn es eine Notwendigkeit ist, in einer Beziehung vorsichtig zu sein, ist es nicht richtig, auf der Hut zu sein. Es ist ungesund und nur eine Erweiterung deiner tief verwurzelten Angst vor Ablehnung.

Es ist fast unvermeidlich, dass wir alle auf der einen oder anderen Stufe unserer Karriere auch diese Erfahrung machen werden. Bewerbungen werden zerrissen, Vorstellungsgespräche bleiben erfolglos und man wird dir sagen, dass du “nicht das bist, was man sucht”, “unterqualifiziert” oder einfach “nicht gut genug” bist.

Wenn du dich nach einem “Nein” weigerst, jemals wieder ein Vorstellungsgespräch durchzustehen, wirst du dein Leben lang arbeitslos, unzufrieden und unmotiviert sein.

Es gehört leider dazu, dass du sowohl im Privat- als auch im Berufsleben eine Abfuhr bekommst und dir gesagt wird, dass du “nicht der Richtige” bist.

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