Warum du dich nie schlecht fühlen solltest, wenn du “Nein” sagst

Selbst

Emma Schmidt

👇

Warum du dich nie schlecht fühlen solltest, wenn du “Nein” sagst

Als Studentin finde ich mich öfter in der Bar wieder, als ich zugeben möchte.

Es ist immer eine gute Gelegenheit, sich mit deinen Freunden zu treffen und zu flirten. Manchmal führt ein Barabend dazu, dass dir ein süßer Junge anbietet, dir einen Drink zu spendieren. Das ist mir kürzlich geschehen.

Lies auch:
3 Wege, wie dein Körper dir sagt, dass es Zeit ist, deinen Job zu kündigen
Was du in diesem Persönlichkeitstest zuerst siehst, sagt darüber aus, wie empathisch du bist
21 Anzeichen dafür, dass du einen seelischen Verlust” erlebst

Ich habe mich bei ihm bedankt und wir haben weiter geplaudert, während unsere Freunde kamen und gingen und sich ab und zu gegenseitig vorgestellt haben.

Als der Abend langsam zu Ende ging, sah er mich an und fragte mich, ob ich zu ihm oder zu mir gehen wolle. Ich wünschte, ich könnte sagen, dass ich das überraschend fand, aber ich denke, jedes Mädchen kann sich mit diesem Szenario identifizieren.

Ein Junge gibt einem Mädchen einen Drink aus. Der Junge erwartet eine Gegenleistung für das Getränk.

Ich hatte meine Antwort schon fast perfekt einstudiert und sagte höflich “Sorry, aber nein danke”. Aber nein war nicht gut genug.

Er wurde wütend. Wie kann er es wagen, einen Drink für mich zu kaufen und im Gegenzug nur ein Nein zu bekommen? Wie kann ich es wagen, mein Getränk zu trinken und ein kleines Schwätzchen mit ihm zu machen, nur um dann nein zu sagen? Wie kann ich es wagen, nein zu sagen?

Lies auch:
4 einfache Wege, wie du die Negativität aus deinem Leben loslassen kannst
5 toxische Angewohnheiten, die dein Selbstwertgefühl töten
5 Tipps, wie du aufhörst, defensiv zu werden, wenn du getriggert wirst

Für den Bruchteil einer Sekunde fühlte ich mich schlecht, weil ich nein gesagt hatte. Ja, ich fühlte mich schlecht, weil ich ihm für die 3,75 Dollar, die er mir spendiert hatte, keine Gegenleistung erbracht hatte.

Aber ich kam schnell wieder zur Vernunft und erkannte, dass ich mich nie schlecht fühlen sollte, wenn ich nein sage.

Ein echter Mann erwartet keine Gegenleistung von dir, wenn er dir einen Drink spendiert und ein bisschen plaudert. Ein echter Mann würde nie davon ausgehen, dass du am Ende des Abends mit ihm nach Hause gehst, nur weil er dir einen Drink spendiert hat.

Ein echter Mann würde dir nie ein schlechtes Gewissen machen, weil du Nein sagst.

Ich denke über all die Situationen in meinem Leben nach, in denen ich mich schlecht gefühlt habe, weil ich Nein gesagt habe, obwohl ich das nicht hätte tun sollen. Du solltest dich nie schlecht fühlen, wenn du für dich selbst einstehst.

Lies auch:
Die 7 Stufen der Veränderung (und wie du mit Gefühlen der einzelnen Stufen umgehst)
4 simple Tips, wie man Vergebung übt und glücklicher wird
Die 50+ besten Zitate, um deine furchtlose Seite zu entfesseln

Sag Nein, wenn du etwas nicht tun willst oder wenn das, was von dir verlangt wird, dir unangenehm ist. Sag nein zu dem Jungen, der dir in der Bar einen Drink spendiert hat. Es ist in Ordnung, “Nein” zu sagen.

Es ist absolut 100%ig nichts Falsches daran, Nein zu sagen.

Sag nein zu ungewolltem Sex, sag nein zu dem schlampigen Kuss und sag nein zu dem Jungen, der ständig nach deiner Nummer fragt, obwohl er eigentlich nach deinem Namen fragen sollte. Ich weiß nicht, wann man uns Frauen beigebracht hat, dass wir uns schlecht fühlen sollen, wenn wir Nein zu einem Mann sagen.

Übernimm die Kontrolle über deine Gefühle und nimm die Situation in die Hand. Wenn du ihm deine Nummer nicht geben willst, dann tu es nicht. Wenn du am Ende des Abends nicht mit ihm nach Hause gehen willst, dann tu es nicht.

Es ist wirklich schockierend, wie viel Macht deine Worte haben, und “Nein” ist das stärkste Wort von allen.

Lies auch:
Eine wahnsinnig wirkungsvolle Kunsttherapie-Technik zum Stressabbau
7 Anzeichen dafür, dass du dich inmitten einer großen Lebensveränderung befindest
Wie du tatsächlich tust, was du sagst, dass du tun willst

Ich denke, es ist wichtig, Mädchen beizubringen, dass sie zu allem und jedem Nein sagen können. Wir sollten den Mädchen beibringen, dass es kein Rückgaberecht für Drinks oder Küsse gibt. Wenn du nein sagen musst, ist er wahrscheinlich nicht der Richtige, und wenn er das nicht respektiert, ist er definitiv nicht der Richtige.

Und Männer, kommt schon. Ich habe nein gesagt. Sei nicht sauer, weil du 3,75 Dollar “verschwendet” hast, nur um ein Nein zu bekommen. Du solltest nicht erwarten, dass du etwas bekommst, weil du mir einen Drink spendiert und ein paar Komplimente gemacht hast.

Denke darüber nach, wie sich deine Mutter fühlen würde, wenn sie herausfände, dass du dich über ein Mädchen ärgerst, weil es Nein gesagt hat, um mit dir zu schlafen. Willst du, dass sich deine zukünftige Tochter genauso fühlt wie ich?
Denke über das nach, was du sagst, und denke darüber nach, wie respektlos es ist, so viel von einer Wodka-Kranke zu erwarten.

Lies auch:
6 Mindful- Techniken, um deinen Weg im Leben zu entdecken
Wie man die Angst vor der Selbstdarstellung überwindet
Was toxischer Scham ist und wie er sich vom gewöhnlichen Scham unterscheidet.

Irgendwann wurde es zu einer schlechten Sache, Nein zu sagen. Ich finde, das sollte sich ändern.

Es sollte reichen, Nein zu sagen. Nein zu sagen sollte sich nicht beängstigend oder peinlich anfühlen. Nein zu sagen sollte völlig in Ordnung sein.

Also noch einmal, meine Damen: Ihr solltet euch nie schlecht fühlen, wenn ihr Nein sagt.

Warum du dich nie schlecht fühlen solltest, wenn du “Nein” sagst

Ähnliche Beiträge