Warum Optimismus der schwierigste Job ist, den du je haben wirst

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Emma Schmidt

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Warum Optimismus der schwierigste Job ist, den du je haben wirst

“Du lebst für den Kampf, wenn es alles ist, was du hast” – Bon Jovi, “Livin’ On A Prayer”

Kennst du diese Tage, an denen du das Gefühl hast, dass alles, was du tust, vergeblich ist und es nichts Positives gibt, auf das du dich freuen kannst? Ich bin hier, um dir zu sagen, dass du nicht alleine bist.

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In der heutigen Zeit scheint es schwer zu sein, optimistisch zu bleiben, vor allem für Millennials. Zu oft werden wir von zukünftigen Arbeitgebern abgewiesen, unsere romantischen Aussichten spuken uns im Gespenst herum, wir sind verschuldet und wir haben einen echten Oompa-Loompa im Büro (zumindest wenn du in den USA lebst).

Seit ich vor fünf Jahren mein Studium abgeschlossen habe, habe ich viele Höhen und Tiefen erlebt, sowohl beruflich als auch persönlich.

Es gab viele Momente, in denen ich am liebsten das Handtuch geworfen hätte, umkippte und starb. Manchmal fühlte es sich so an, als würde nichts von dem, was ich tat, funktionieren und als würde ich ständig im Schlamm stecken bleiben und nicht mehr herauskommen.

Ich saß und faulenzte herum, spielte die traurigsten Lieder und feierte ein paar richtige Mitleidspartys.

Schließlich wurde mir klar, dass meine Situation noch schlechter sein könnte und dass ich für alles, was ich habe, dankbar sein sollte. Viele Menschen haben nicht so viel Glück wie ich. Es kam mir albern vor, die Probleme anderer Menschen als unwichtig abzutun und meine als lebensverändernd darzustellen.

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Wir stecken alle gemeinsam in diesem Problem (Kampfbus). Deshalb müssen wir optimistisch bleiben, auch wenn es unmöglich erscheint.

Das größte Hindernis, optimistisch zu bleiben, bist du selbst. Ich glaube, dass wir uns alle ein bisschen schlecht fühlen dürfen, aber wir müssen in der Lage sein, aus diesem Tief herauszukommen, sonst wird unsere selbstzerstörerische Einstellung zu einem ununterbrochenen Kreislauf der Traurigkeit.

Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass ich, um optimistisch zu bleiben, eine Pro-Contra-Liste von allem machen sollte, was in meinem Leben passiert: meine Erfolge, meine Misserfolge und alles dazwischen.

Oft wirst du feststellen, dass du viel mehr Vor- als Nachteile hast, und das kann dir helfen, deine Perspektive zu ändern. Indem du eine Bestandsaufnahme dieser Dinge machst, siehst du deine Erfolge und Misserfolge und kannst die nächsten Schritte rational und logisch berechnen.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es einfacher ist, diese Dinge visuell zu sehen, als in deinem Kopf zu sein und dich durch deinen Kopf zu wühlen.

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Optimismus ist mehr als nur ein Gefühl. Er ist eine Art zu leben.

Mit der Phrase “das Narrativ ändern” beschreiben wir zum Beispiel die praktischen Übungen, mit denen wir den Verlauf einer Geschichte beeinflussen. Wenn du die Ideologie des “Änderns der Erzählung” auf dein eigenes Leben anwendest, nimmst du deinen persönlichen Optimismus selbst in die Hand.

Du fragst dich: “Wie wirkt sich die Änderung der Erzählung auf meine Fähigkeit aus, optimistisch zu sein?”

Denke zunächst einmal an das berühmte Zitat: “Wahnsinn ist, immer wieder die gleichen Dinge zu tun und ein anderes Ergebnis zu erwarten.” Wenn du nicht das Glück hast, den Job zu bekommen, den du haben willst, und du immer wieder auf die gleiche Weise vorgehst, könnte es sein, dass du es falsch machst.

Um Optimismus im Leben zu finden, musst du in der Lage sein, über den Tellerrand hinauszuschauen und zu gehen. Finde alternative Wege zum Erfolg. Es gibt unendlich viele Hindernisse im Leben, denen wir begegnen werden.

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Alles beginnt damit, das erste Hindernis zu überwinden. Wenn du dieses erste Hindernis überwunden hast, egal wie groß oder klein es ist, betrachte es als Sieg. Nutze diese kleinen Siege, um deinen Schwung zu verstärken.

Du brauchst diese kleinen Siege, um voranzukommen, und selbst wenn du auf ein Hindernis stößt, nimm deine kleinen Siege und den Optimismus, den du daraus schöpfst, um das nächste Hindernis zu durchbrechen.

Ich bin der erste, der dir sagt, dass ich mein eigener schlechtester Feind bin. Ich bin ständig im Kopf, hinterfrage so viele Dinge, denke an vergangene Entscheidungen zurück und frage mich, ob ich die falsche Entscheidung getroffen habe, und spiele Gedankenakrobatik.

Mein Gehirn rast mit 100 Meilen pro Stunde, was sich oft überwältigend anfühlt. Das ist der Moment, in dem ich aufhöre und eine Pause einlege.

Wir sind menschliche Wesen. Wir haben Gefühle. Wir haben Gefühle, und wir haben auch Egos. Wir sind unsere größten Cheerleader und wir sind unsere größten Kritiker.
Wir müssen aufhören, uns selbst im Weg zu stehen, denn wenn wir uns selbst aus dem Weg gehen, können wir wirklich erreichen, was wir uns vorgenommen haben, auch wenn es länger dauert als erwartet und mehr Mühe und Zeit erfordert, als uns lieb ist.

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Im Allgemeinen ist es leichter gesagt als getan, optimistisch zu sein und zu bleiben. Vergiss nicht, dass du am Ende des Tages selbst für dein Schicksal und dein Glück verantwortlich bist.

Du wirst entweder Erfolg haben oder scheitern, aber wenn du alles berücksichtigst, was du hast, und dir ein gesundes Unterstützungssystem aufbaust, kannst du dich selbst vorantreiben.

Dein Optimismus beruht auf deiner Fähigkeit, rationale und logische Entscheidungen zu treffen und die mentale Stärke zu haben, durch den Schlamm zu stapfen und es auf der anderen Seite zu schaffen.

Wie mein Lieblingssong sagt: “Wenn du nur eine Chance hättest, alles zu bekommen, was du jemals wolltest, würdest du sie ergreifen oder verstreichen lassen?”

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