Was deine Träume über deine Beziehung verraten

Er ist der Mann, neben dem du dich jede Nacht verlierst und der erste Mensch, den du jeden singleein Morgen siehst. Warum macht dein Mann dann keinen Gastauftritt in deinen Träumen? Und warum tragt ihr, wenn er auftaucht, beide Elfenkostüme und streitet über die Adoption einer Katze?

Was deine Träume über deine Beziehung ausmachen:

Wahrscheinlich gibt es eine Erklärung für diese nächtlichen Kuriositäten – und zu verstehen, was Träume bedeuten, könnte eure Beziehung tatsächlich gesünder machen. “Das Unterbewusstsein träumt, was immer es sich zu dem Zeitpunkt als passend fühlt”, sagt Cindy Nodland, Ph.D., Traumtherapeutin in Denver. “Wenn es etwas gibt, das wir wissen oder verstehen müssen, träumen wir davon.

In der Regel spielen unsere anderen Menschen eine wichtige Rolle in unseren Träumen: Eine neue Studie aus Deutschland schätzt, dass der Liebespartner in mindestens 20 Prozent der nächtlichen Träume vorkommt. Das liegt aber nicht daran, dass wir tagsüber so viel Zeit mit ihnen verbringen. Vielmehr, erklärt Nodland, stehen unsere Träume oft für ungelöste Probleme und Gefühle – und davon haben wir in einer Beziehung oft eine Menge.

Um deine Träume besser zu verstehen, empfiehlt Nodland, ein Traumtagebuch zu führen – am besten neben deinem Bett – und die wichtigsten Player, Schauplätze, Ereignisse und Gefühle zu notieren, die mit dem Traum verbunden sind. “Das Wichtigste ist das Gefühl, das du im Traum hast”, sagt sie. “Bist du traurig? Ängstlich? Eifersüchtig? Das gibt dir oft den größten Aufschluss über die Botschaft des Traums.”
Bist du neugierig darauf, was dir dein letzter Trip im Kopf sagen will? Wir haben Nodland gebeten, fünf der häufigsten beziehungsorientierten Träume zu entschlüsseln.

Wenn du ihn betrügen würdest. “Das könnte darauf hinweisen, dass dein Mann oder Freund nicht alle deine Bedürfnisse findet”, sagt Nodland. “Eine Affäre im Traum könnte auf den Traum von mehr Leidenschaft in der wachen Beziehung hinweisen.”

Wenn ihr zusammen zu Abend esst. “Zusammen zu essen ist ein sehr guter Traum”, sagt Nodland. “Es kann tatsächlich die sexuelle Beziehung darstellen. Essen ist schließlich ein nährender und erfüllender Bestandteil unseres Lebens, und sich hinzusetzen und eine Mahlzeit zu teilen, ist eine sehr intime Sache.” Aber wenn du immer wieder von übermäßigen Mahlzeiten träumst, “immer wieder bei Taco Bell”, dann frag dich, ob diese Bettgeschichten nicht zu langweilig sind.

Wenn jemand anderes an seiner Stelle ist. Sagen wir, du trägst ein Elfenkostüm und zankst dich im Traumland mit deinem Mann … nur dass dein “Mann” dein Freund aus der Schule zu sein scheint. Hm? “Du könntest immer noch über deine aktuelle Beziehung träumen”, sagt Nodland. “Das bedeutet, dass deine aktuelle Situation irgendwie mit dem Kerl aus der Vergangenheit verwandt ist.” Interpretiere den Traum, indem du überlegst, was die beiden gemeinsam haben.

Wenn er in deinen Träumen gestorben ist. Dieses alptraumhafte Szenario sollte nicht wörtlich genommen werden, sagt Nodland. “Es könnte sich tatsächlich um die Angst vor dem Verlassenwerden handeln. Wenn wir träumen, dass jemand stirbt, ist das in der Regel ein Symbol für eine andere Art von Tod. Es könnte bedeuten, dass die Beziehung stirbt, nicht die Person.”

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