Was die Zeit, in der du schlafen gehst, über dich aussagt

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Anina Krüger

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Was die Zeit, in der du schlafen gehst, über dich aussagt

Die Wissenschaft hat gezeigt, dass diejenigen von uns, die alltägliche und nächtliche Routinepläne einhalten, zu den produktivsten und erfolgreichsten Menschen da draußen gehören.

Sie wachen jeden Tag etwa zur gleichen Zeit auf, frühstücken, erledigen ihre Dinge und halten einen gesunden Schlafzyklus aufrecht, indem sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett gehen.

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Für manche fühlt sich das Festlegen von Gewohnheitsmustern wie die langweiligste Kleinigkeit an, aber die Wahrheit ist, dass ein genauerer Blick darauf, wie wir unsere Wach- und Schlafstunden verbringen, ernsthafte Einblicke in unsere Persönlichkeit und in die Art und Weise, wie wir mit der Welt und anderen Menschen umgehen, ausmachen kann.

Ob du es glaubst oder nicht, hinter den scheinbar unscheinbaren Details deiner nächtlichen Routine verbergen sich große Geheimnisse über dein wahres Ich, darunter einige, von denen du wahrscheinlich dachtest, dass sie noch nie jemandem aufgefallen sind.

Der Schlüssel zum Knacken dieses Codes liegt darin, deine alltägliche Routine zu durchbrechen und nach den Dingen zu suchen, die du jeden Tag konsequent tust.

Deine bevorzugte Schlafenszeit ist einer der wichtigsten Anhaltspunkte, um zu verstehen, wer du bist. Es mag verrückt klingen, aber die Uhrzeit, zu der du am liebsten ins Bett gehst, macht nicht nur deine Angewohnheit deutlich, sondern ist auch ein Teil dessen, was dich ausmacht.

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Und je nachdem, wann du ins Bett gehst, wirst du dabei etwas Einzigartiges über dich entdecken.
Hier ist, was die Zeit, zu der du normalerweise schlafen gehst, über deine Persönlichkeit und deine Charaktereigenschaften sagt.

Wenn du normalerweise zwischen 20 und 22 Uhr ins Bett gehst

Früh ins Bett zu gehen, wenn du früh aufstehen musst, macht viel Sinn, aber jeden Abend in der Woche zwischen 20 und 22 Uhr ins Bett zu gehen – auch wenn du keine Pläne für den frühen Morgen hast – geht über die Logik hinaus.

Wenn du regelmäßig in dieser Zeitspanne hereinfällst, bist du wahrscheinlich ein vorsichtiger Mensch, der sich nach Routine und Ordnung sehnt.

Natürlich liebst du es, Spaß zu haben, aber du stellst deine Gesundheit und deinen Zeitplan über alles andere. Manchen mag das als eine starre Entscheidung erscheinen, aber für dich funktioniert es einfach.

Denk daran, dass es zwar ein altes Sprichwort gibt, das besagt, dass “nach Mitternacht nichts Gutes mehr passiert”, aber zwischen 20 und 22 Uhr passieren trotzdem viele tolle Dinge. Lass dich nicht von deiner hartnäckigen Art davon abhalten, neue und aufregende Dinge im Leben zu erleben.

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Wenn du normalerweise zwischen 22 und 12 Uhr schlafen gehst, ist das keine Schande.

Es ist keine Schande, zwischen 22 und 24 Uhr ins Bett zu gehen. Es ist auch keine Schande, ins Bett zu gehen, wann immer du dich entscheidest, deinen müden Kopf auszuruhen.

Aber wenn du in dieser Zeit schlafen gehst, macht das etwas über deine Persönlichkeit aus.

Menschen, die in dieser Zeitspanne einschlafen, gelten als klug und zuverlässig hart arbeitend, haben aber auch eine rebellische Ader.

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Das sind Menschen, die wissen, dass es verantwortungsvoll ist, sich an eine Routine zu halten, aber sie können sich nicht helfen, wenn sie das Bedürfnis haben, ein wenig über den Tellerrand hinauszuschauen, vor allem, wenn sie befürchten, etwas zu verpassen, das ihnen Spaß macht!

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Diese Menschen sind zwar für ihre guten Absichten zu loben, aber manchmal brauchen sie einen kräftigen Tritt in den Hintern, der ihnen hilft, ihre Ziele erfolgreich zu erreichen.

Viele Menschen halten sich für Nachteulen, die in den dunklen Stunden richtig aufblühen.

Für diese Menschen ist es ganz normal, zwischen 12 und 2 Uhr nachts in den Schlaf zu finden. Sie sind die kreativen Denker der Welt – und sie sind auch die Sorgenfresser.

Sicher, sie können ein bisschen länger aufbleiben, weil sie in einen weiteren Wirbelwind sozialer Aktivitäten verwickelt waren, aber diese Stunden erstrecken sich noch weiter, als sie beabsichtigt haben, weil ihr Geist voller rastloser Energie ist, die von einem Gedanken kommt, der versucht, die Launen zu sortieren, die von ihrem wandernden Herzen kommen.

Menschen, die so lange aufbleiben, sind geborene Suchende, und das Glück ist nicht immer leicht zu befreien. Wenn sie es jedoch schaffen, insgesamt die richtige Menge an Schlaf zu bekommen, können sie das Gleichgewicht und die Stabilität bewahren, nach denen sie sich im Leben so verzweifelt sehnen.
Natürlich kann es vorkommen, dass du die ganze Nacht aufbleibst, weil du verreist bist oder ein besonderes Ereignis ansteht, aber die meisten Menschen befreien sich nicht davon, regelmäßig zwischen 2 und 4 Uhr morgens ins Bett zu gehen.

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Diejenigen, die das zu ihrer bevorzugten Schlafenszeit machen, sind Freigeister, die sich nicht an konventionelle Regeln halten wollen. Wahrscheinlich sind sie selbstständig, denn sie wollen sich unter keinen Umständen vor irgendjemandem verbeugen.

Menschen, die so spät ins Bett gehen, sind rebellisch, feurig und aufbrausend. Sie sehen es als größtmögliche Schwäche an, sich dem Status quo zu beugen, was bedeutet, dass sie manchmal vielversprechende persönliche und berufliche Chancen verpassen.

Ich würde ihnen sagen, dass sie das bedenken sollen, aber egal, was ich sage, es ist ihnen völlig egal.

Was die Zeit, in der du schlafen gehst, über dich aussagt

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