Was ich über mich selbst gelernt habe, als ich fast alles, was ich besaß, entsorgt habe

Als ich nach einer halben Woche, die ich in Washington, D.C. verbracht hatte, um den letzten Zug nach Hause zu nehmen und den Geburtstag meines Freundes zu feiern, merkte ich, dass mich meine Hose nervte. Der Bund war zu locker geworden und ich musste sie alle paar Schritte hochziehen.

Meine Arme waren mit einer Umhängetasche und anderen kleinen Dingen gefesselt, und ich fühlte mich frustriert. In dieser Frustration begann ich zu projizieren und dachte, ich sei wütend auf das Wetter oder die Tatsache, dass wir immer noch eine Fernbeziehung führen, oder was mir sonst noch so einfiel.

Auf dem Weg zum Bahnhof huschte ich zwischen den Bekleidungsgeschäften, die die Straßen säumten, hin und her. Ich wusste, dass ich nichts kaufen würde, aber ich war auf der Suche nach Jeans.

Andere Jeans.

Als ob ich über die Jeans stolpern könnte, die mich auf magische Weise nicht wackeln und sich unangenehm anfühlen lassen würde, und alles wäre gut. Ich habe nichts gekauft, weil ich mit meinen Verpflichtungen gut umgehen kann, wenn ich sie einmal gemacht habe.

Vor über 10 Monaten trennte ich mich von fast allem, was ich besaß.

Ich würde mich nicht als “minimalistische Lebensart” bezeichnen, da ich mich nicht aktiv mit diesem Begriff identifiziere, aber mein Ziel war und ist es, ein einfacheres Leben zu führen.

Als ich meinen Besitz auf das reduzierte, was ich liebte und was ich brauchte, kam ich zu einer Erkenntnis, die ich erst nach Monaten richtig verstand. Letztlich verstand ich, warum ich als Kind immer hörte, dass Materialismus “schlecht” sei oder den Gedanken verderbe.

Ich behaupte nicht, dass wir all die großartigen Dinge, die der leicht zugängliche Konsum mit sich bringt, abschaffen sollten, sondern nur, dass er emotionalen Schaden anrichtet, wenn wir ihn nicht im Zaum halten.

Als ich mich damit auseinandersetzen musste, warum ich mich an die Dinge klammerte, die ich tat und warum ich ständig konsumieren wollte, begann ich zu verstehen, warum ich ständig gestresst war – und es hatte nichts damit zu tun, dass ich nicht genug Jeans hatte.

Es wurde mir klar, warum wir uns mit, nun ja … Mist abschirmen.

Ich glaube, hinter der ansprechenden Ästhetik und den Zen-Bestrebungen steckt der Traum, einen inneren Frieden zu finden, der schwer fassbar scheint, aber von dem wir wissen, dass er existiert.
Als ich eine Schublade voller Medikamente hatte, die ich fast nie benutzte, hatte ich mich von der Angst abgeschottet, dass ich nicht allein für mich sorgen kann.

Als ich ein Haus voller Dekoration hatte, die mir kaum etwas bedeutete, hatte ich mich von der Vorstellung abgeschirmt, dass ich nicht erfolgreich bin, wenn ich nicht erfolgreich erscheine.

Als ich Schubladen und Schränke voller Kleidung hatte, isolierte ich mich von dem Gefühl, mich in meinem eigenen Körper oder in meiner Identität unwohl zu fühlen. Ich konnte mich formen und verändern und ein anderer Mensch werden, wenn ich das wollte.

Ich musste nicht ich selbst sein, denn ich konnte diese Lücken mit neuen Looks oder anderen Dingen füllen.

Ich konnte mich von dem Unbehagen ablenken, mit mir selbst zusammen zu sein, indem ich mir einredete, dass das Glück mit nur “einer weiteren Sache” in greifbarer Nähe war.

Ich muss mich nicht darauf konzentrieren, mit mir selbst im Reinen zu sein, würde ich denken. Ich bin eindeutig nicht mit mir im Reinen, weil ich kein neues Kleid habe, das ich zu dieser Veranstaltung tragen kann! Und meine Küchentheken haben nicht den Farbton, den ich am liebsten mag! Das ist ganz klar das Problem.

Minimalismus ist nicht die Lösung – er ist der Weg zur Lösung.

Als ich mir fest vorgenommen hatte, mein Glück nicht im Geldausgeben zu finden, wurde mir klar, dass ich meine Zeit mit etwas anderem füllen musste. Also begann ich zu lesen. Ich kaufte mir einen Stapel Sozialpsychologie-Lehrbücher und schreibe seither über das, was ich gelernt habe.

Ich fand, dass das Gefühl meines weißen Lieblings-T-Shirts aus Leinen niemals an das Gefühl herankommt, sich hinter einem schicken Kleid verstecken zu können.

Ich verbringe nicht mehr die Hälfte der Abende, die ich mit meinem anderen Partner verbringe, mit Abwaschen oder damit, mich zu beeilen, um die Wäsche fertig zu waschen oder zu putzen, bevor die Gäste kommen.

Die Dinge sind immer irgendwie in Ordnung. Wir gehen abends spazieren, treffen uns mit Freunden und lesen nebeneinander im Bett, um uns dann gegenseitig zu erzählen, was wir gelesen haben.

Ich fühle mich wohler mit Geld, weil ich keine Angst habe, dass meine Zwänge mich dazu zwingen, es auszugeben. Diese Zwänge waren meine Unsicherheiten.

Ich spare mit dem Ziel, im Notfall für mich selbst sorgen zu können, nicht aus Angst, dass ich es tun werde. Indem ich mein Verhältnis zu mir selbst änderte, änderte ich auch mein Verhältnis zu anderen Menschen.

Indem ich achtsamer mit den Dingen um mich herum umging, beschloss ich, auch achtsamer mit den Menschen in meiner Umgebung umzugehen.

Ich glaube, dass meine Zeit und Energie die wertvollste Ressource sind, die ich habe.

Sie ist sogar alles, was ich habe. Und wenn ich ein Leben führen will, das wahrhaftig und authentisch ist und so ist, wie ich es will, muss ich genau überlegen, wie, wo und mit wem ich sie verbringe.

Die Hektik und das innere Chaos sind weg, und was noch nicht ganz weg ist, löst sich immer weiter auf.

Mit weniger zu leben, heißt nicht, ohne Dinge zu leben, sondern sie mit mir zu lernen.

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