Trennungen tun weh, weil sie von einem Verlust geprägt sind. Du trauerst um eine Person, die immer noch am Leben ist. Du verlierst nicht nur diese Person, sondern auch das Leben und die Zukunft, die du mit ihr hättest haben können.
Du verlierst neue Erinnerungen, potenzielles Glück und eine Beziehung mit jemandem, der dir sehr ans Herz gewachsen ist. Sich zu trennen ist im Grunde ein Trauerprozess. Um zu heilen, muss man Liebesfilme schauen und betrunken seinem Schwarm aus der Mittelstufe Texte schreiben.
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Auch wenn es normal ist, sich über eine Trennung aufzuregen und weiterzumachen, bedeutet das nicht, dass wir glauben müssen, dass der Himmel hereinfällt. Die Beziehung ist zu Ende, nicht die Welt. Es ist in Ordnung, zu trauern, aber mach es nicht zu deinem ganzen Leben. Du wirst noch so viele andere Menschen finden, und nicht alle werden dich verletzen.
In der ersten Zeit nach einer Trennung kann es leicht zu einer Art Identitätskrise kommen, vor allem, wenn ihr schon lange zusammen seid. Du wurdest von dieser Person definiert und musst dir nun wieder eine eigene Identität erstellen, und das wird schwer sein. Aber es wird sich lohnen.
Du musst herausfinden, wie du mit den Freundschaften umgehst, die ihr zusammen gemacht habt, mit bevorstehenden Urlauben, gemeinsamen Zielen und manchmal sogar mit der Wohnsituation.
In manchen Fällen ändert sich durch eine Trennung buchstäblich alles. Es ist fast wie ein Sorgerechtsstreit. Wer darf es deinen Freunden erzählen? Wer muss sich aus der Samstagabend-Bar zurückziehen. Du musst deinen Zeitplan umstellen und neue Wege finden, um zum Supermarkt zu kommen, ohne an der Wohnung des anderen vorbeizukommen.
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Das ist beängstigend und überwältigend. Aber wenn du dich erst einmal anpasst und lernst, dein Leben selbstständig zu führen, kann es die schönste, wunderbarste und verblüffendste Sache sein, die du je erlebt hast. Du wirst zu einer neuen Person. Ein neuer Mensch, den sie nie kennenlernen werden. Ist das nicht schön?
Und nein, ich übertreibe nicht. Das Leben wird viel schöner, wenn du erkennst, dass nicht alles von Dauer ist und das ist auch okay so. Manchmal bedeuten die Dinge nicht das, was sie bedeuten.
Unter all den Zitaten, die du auf Pinterest gepinnt hast, gibt es bestimmt viele, die etwas wie “Alles geschieht aus einem bestimmten Grund” sagen. Manchmal ist der Grund so einfach, dass du diese Person – und diese Trennung – gebraucht hast, um wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Wenn du also bereit bist, von der Couch aufzustehen und die Sonne wieder zu sehen, solltest du anfangen, dich von der Vorstellung zu verabschieden, dass es bei Trennungen um Verlust geht. Denn wenn du deine Karten richtig spielst und sie lernst, dass du nicht in einer Beziehung sein musst, um glücklich zu sein, dann wirst du feststellen, dass du immer noch so viel zu gewinnen hast.
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