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Wie du mit der „Sunni-Methode“ in deine Wunschrealität wechselst

Wie du mit der „Sunni-Methode“ in deine Wunschrealität wechselst

Das Konzept der Realitätsverschiebung gibt es schon seit einiger Zeit, aber in letzter Zeit hat es an Popularität gewonnen, vor allem auf Social-Media-Plattformen wie TikTok.

Reality Shifting oder Quantenspringen bedeutet, dass du dein Bewusstsein von einer „Zeitlinie“ in eine andere verschieben kannst und so deine Realität in die von dir gewünschte verwandelst.
Es gibt viele Methoden für jede Art von Prozess, sei es durch Visualisierung, Skripting oder Affirmationen. Dazu gehören bekannte Methoden wie die Fahrstuhlmethode, die Julia-Methode und die Kissenmethode.

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Aber auch andere, weniger bekannte Methoden sind genauso effektiv, wie die Sunni-Methode.

Was ist die sunnitische Methode zur Realitätsverschiebung?

Die Sunni-Methode ist eine Realitätsverschiebungsmethode, die sich stark auf Visualisierung stützt. Auf dem Papier sieht die Methode einfach aus, aber wenn du damit anfängst, kann sie etwas komplizierter sein als andere Methoden.

Bei dieser Methode musst du deinen Gedanken vorgaukeln, dass du dich in deiner gewünschten Realität befindest, auch bekannt als dein DR.

Die Sunni-Methode ist jedoch nicht für Anfänger oder diejenigen, die gerade erst mit dem Shifting beginnen, zu empfehlen, da sie sich auch auf deine Sinne und deine Visualisierung stützt, was für die meisten Menschen schwierig ist.

Zum Glück sind nicht viele Schritte nötig.

Hier ist, wie du die Sunni-Methode in 4 Schritten durchführst.

1. Leg dich hin.

Als erstes musst du dich entspannen, um dich vorzubereiten. Finde einen leisen, ruhigen Ort zum Entspannen. Viele Leute empfehlen dein Schlafzimmer, da es normalerweise privat ist.

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Lege dich mit geschlossenen Augen in die Seesternposition. Bei der Seesternstellung liegst du auf dem Rücken und hast deine Gliedmaßen ausgestreckt, ohne dass sie sich gegenseitig berühren. Diese Position ist empfehlenswert, aber nicht vorgeschrieben.

Insgesamt ist es am besten, wenn du dich in einer Position hinlegst, in der du dich am wohlsten fühlst. Die Seesternposition ist jedoch sehr zu empfehlen.

Du kannst auch Subliminals auflegen, die dir helfen, dich zu entspannen und zu konzentrieren, aber das ist nicht nötig.

2. Visualisiere dich in deinem DR-Schlafzimmer.

Als nächstes stellst du dir vor, dass du in deinem DR-Schlafzimmer im Bett liegst. Aber stell dir nicht nur vor, wie du dort liegst – stell dir jedes kleine Detail vor.

Wie fühlt sich dein Bett an? Wie riecht dein Zimmer? Was kannst du hören?

Nutze alle deine Sinne, um deinem Gehirn vorzugaukeln, dass du in deinem DR-Schlafzimmer bist. Nimm dir für diesen Schritt Zeit.

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3. Wiederhole positive Affirmationen.

Während du dich in deinem DR visualisierst, wiederhole positive Affirmationen. Mach das so lange, bis du dich verlierst.

Einige Beispiele für positive Affirmationen sind:
„Ich habe mich in meine gewünschte Realität versetzt.“
„Ich werde heute Nachmittag umschalten.“
„Ich bin gut im Shiften.“

Du solltest anfangen, die Symptome des Shiftings zu fühlen, z.B. Kopfschmerzen, ein Gefühl des Verliebtseins oder des Schwebens, eine steigende Herzfrequenz oder juckende Haut. Wenn du diese Symptome fühlst, ist das ein gutes Zeichen, aber versuche, dich nicht davon ablenken zu lassen.

4. Wache in deinem DR auf.

Der letzte Schritt ist, einfach aufzuwachen! Wenn du die Methode richtig gemacht hast, solltest du in deinem DR aufwachen.

Natürlich hilft es dir, wenn du fest daran glaubst, dass dein Shifting erfolgreich war. Es ist aber auch realistisch, dass nicht jeder beim ersten Versuch erfolgreich sein kann. Aber du solltest es weiter versuchen!

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Autor

  • Emma Schmidt

    Emma Schmidt Ich bin ein zertifizierter Coach in Sachen Scheidung und habe mich auf die Arbeit mit Frauen spezialisiert, die sich mit Klarheit, Mitgefühl und positiver Absicht von ihrer Ehe trennen wollen. Meine Klientinnen befinden sich in jeder Phase des Scheidungsprozesses, von der Überlegung, ob sie ihre Ehe verlassen wollen oder nicht, bis hin zum Aufbau eines neuen Lebens nach der Trennung. Meine Aufgabe ist es, ihnen dabei zu helfen, durch alle möglichen herausfordernden und Scheidungssituationen hindurch das möglichst Beste zu machen.

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