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Wie es sich wirklich anfühlt, uninspiriert zu sein

Die Wintermonate sind die Zeit, in der die saisonale affektive Störung einsetzt. Wir alle wissen, dass sich dieses Gefühl unter vielen Namen anfühlt – Winterblues, saisonale Depression und so viele andere.

In dieser Jahreszeit scheint die Sonne nicht so oft und wir bekommen nicht genug Vitamin D. Das kann dazu führen, dass unsere Depressionen, Angstzustände und/oder psychischen Störungen zunehmen.

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Das führt dazu, dass wir nur noch schlafen und uns verkriechen wollen. Zumindest fühle ich mich so.

Das Schlimmste an der saisonalen Depression ist der Mangel an Inspiration. Ich liebe es, zu schreiben. So sehr, dass ich auf die Schule für Printjournalismus gegangen bin.

 

 

Das ist mein Ventil und eine meiner Lieblingsbeschäftigungen, also dachte ich mir: “Warum sollte ich mich nicht weiterbilden und einen Abschluss in diesem Bereich machen?”

Das Problem ist jedoch, dass ich uninspiriert bin. Ich fühle mich schon seit Monaten uninspiriert.

Wie für die meisten Menschen war 2020 nicht mein Jahr. Und 2022 ist auch nicht viel anders. Die Arbeit hat mich ausgelaugt, und jedes Mal, wenn ich nach Hause komme, gehe ich nach ein paar Stunden einfach schlafen. Vielleicht esse ich zu Abend, vielleicht auch nicht.

Es fällt mir schwer, mich in diesen Tagen zu freuen. Sicher, es sind gute Dinge geschehen. Aber die Welt ist überwältigend negativ.

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Trotz allem, was in der Welt vor sich geht, habe ich ständig das Bedürfnis zu schreiben. Doch jedes Mal, wenn ich auf den Bildschirm meines Laptops starre, verkrampfe ich mich und mein Gedanke geht ins Leere. Es fühlt sich an, als ob das Einzige, worauf ich mich noch freue, mein Morgenkaffee ist.

Der meiste Süden, einschließlich Texas, wurde von einem wilden Sturm eingeschneit. So ein Wetter hatten wir in den Staaten schon lange nicht mehr erlebt – in Tennessee hat es fast fünf Zentimeter Schnee gegeben. Und es ist der gute Schnee, der Schnee, mit dem man solide Schneebälle und Schneemänner machen kann.

Obwohl ich dachte, dass ich von den strengen Wintern in Maine weggezogen bin, hat das etwas in mir ausgelöst. Letztlich fühlte ich mich wie ein Kind, das sich freut.

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Vielleicht war es mein Neffe und bester Freund, der es aus mir herausholte. Vielleicht fühle ich mich wie ein Kind, das mitten in einem Schneesturm in Maine steht und meinem Bruder Schnee ins Gesicht wirft, während wir Schneeengel machen.

Was auch immer es ist, etwas hat mich getroffen.
Ich kann nicht die Einzige sein, die sich so fühlt – wie in einer dunklen Höhle, in der das Gehirn gefangen ist.

Wenn ich also nicht die Einzige bin, kann ich vielleicht über all die Arten sprechen, wie ich mich selbst inspiriere.

Nachdem ich darüber nachgedacht habe, gibt es viele Möglichkeiten, wie ich mir helfen kann, mich inspiriert zu fühlen.

Ich habe angefangen, ständig ein kleines Notizbuch in meiner Handtasche mit mir herumzutragen. Zum Glück arbeite ich in einem Büro, so dass der Papiervorrat nie ein Problem ist. Manchmal mache ich mir Notizen auf meinem Handy, schaue es vielleicht ein oder zwei Monate lang nicht an und greife dann darauf zurück, wenn ich etwas brauche.

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Ich habe angefangen, mir mehr die Texte anderer Leute anzuschauen, sowohl bei Unwritten als auch in anderen Magazinen. Ich schaue mir die aktuellen Nachrichten an und überlege, ob ich meine Gedanken zu dem Thema einbringen kann.
Das Wichtigste, was mir hilft, ist, mich nicht zu zwingen. Wenn ich mich zwinge, fühle ich mich noch festgefahrener.

Sich mit dem größten Traum, über alles zu schreiben, was dich umgibt, in einer öden Wintereinöde zu fühlen, ist nicht einfach. Aber manchmal muss man einfach seinen Horizont erweitern.

Auch wenn du dich uninspiriert oder leer fühlst, gibt es immer Inspiration um dich herum. Du musst nur ein bisschen suchen.

 

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